研究によると、気分が悪くなった日には、動物のかわいいクリップを見てみると、それらはどれも私たちを幸せにしてくれる可能性があります。

彼は誰？… 嫌な出来事に遭遇した日は、犬や猫の可愛い動画を見ると笑顔になれます。無意識に笑うと気分が良くなります もちろん、私たち自身が考えたわけではありません。かわいい動物のクリップを見ることでストレスや不安が本当に軽減されるなんて、誰が想像したでしょうか。

英国のリーズ大学が西オーストラリア州政府観光局と共同で行った研究では、かわいい写真や動物のクリップを少なくとも 30 分間見ると幸福感が高まることがわかりました。体を回復し、物事を行うためのより多くのエネルギーを与え、ストレスを軽減するのにも役立ちます。

リーズ大学准教授のアンドレア・アトリー博士と研究者チームによって執筆されました。彼は、犬、猫、その他の動物種を含むクリップを実験用に 1 つに編集しました。このクリップには、「世界で一番幸せな動物」と称される笑顔の動物クオッカが写っており、その愛くるしい表情は見ているだけで元気になる人も多いだろう。試験期間中、ストレスの高い時間帯に 19 人の学生を対象に実験を行うことにより、被験者は動物のクリップを 30 分間視聴するように求められました。

テストの結果、全員がクリップを視聴した後、血圧や心拍数などのストレスが非常に良好な範囲で最大 35% 大幅に減少したことがわかりました。身体的および感情的に影響を与える 精神的健康に良い 幸せで良い気分になるのに役立つ

また、全19サンプルの実験から、それぞれの人がストレスを軽減していることが分かりました。全員が再びアンケートに、動物をクリップで見るのが好きか写真で見るのが好きかを尋ねる必要がありました。彼は、誰もが小さな子供たちを静止画ではなくビデオで見るのが好きなことに気づきました。特に人物と動物を組み合わせたクリップ。