La ricerca conferma che nei giorni in cui ti senti male, prova a guardare graziose clip di animali, tutti possono renderci più felici.

Chi è lui? … il giorno in cui incontriamo cose brutte, quando guardiamo video carini di cani e gatti, ci fanno sorridere. Ridere inconsciamente può farti sentire meglio, ovviamente non ci abbiamo pensato noi stessi. Perché la ricerca lo ha confermato Chi sapeva che guardare simpatici filmati di animali potrebbe davvero ridurre lo stress e l’ansia?

Uno studio dell’Università di Leeds, nel Regno Unito, in collaborazione con Tourism Western Australia, ha scoperto che guardare almeno 30 minuti di immagini carine o filmati di animali può renderci più felici. Aiuta a ripristinare il corpo, ci dà più energia per fare le cose e aiuta anche a ridurre molto bene lo stress.

Scritto dal dottor Andrea Utley, professore associato presso l’Università di Leeds, con un team di ricercatori. Ha montato una clip che includeva cani, gatti e altre specie animali in una per un esperimento. Quello nella clip contiene l’animale quokka sorridente con il titolo “l’animale più felice del mondo” con facce carine che può far sentire bene molte persone solo guardando le loro foto. Conducendo un esperimento su 19 studenti durante il periodo degli esami, periodi di forte stress, al soggetto è stato chiesto di guardare filmati di animali per 30 minuti.

I risultati dei test hanno mostrato che dopo che tutti hanno guardato la clip, lo stress è diminuito significativamente fino al 35%, compresa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca in un intervallo molto buono. Colpisce fisicamente ed emotivamente Buono per la salute mentale Aiuta ad essere felici, buon umore

Inoltre, dall’esperimento con tutti i 19 campioni, è emerso che ogni persona aveva uno stress ridotto. Tutti hanno dovuto rispondere nuovamente al questionario se preferivano vedere gli animali in filmati o immagini. Ha scoperto che a tutti piaceva guardare i più piccoli come video piuttosto che come immagini fisse. Soprattutto le clip che combinano persone e animali.