Las investigaciones confirman que en los días en que te sientas mal, trata de ver videos lindos de animales, todos ellos pueden hacernos más felices.

¿quien es? … el día que nos encontramos con cosas malas, cuando miramos lindos videos de perros y gatos, nos hacen sonreír. Reír inconscientemente puede hacerte sentir mejor Por supuesto que no lo pensamos nosotros mismos. Porque la investigación lo ha confirmado. ¿Quién diría que ver videos de animales lindos realmente podría reducir el estrés y la ansiedad?

Un estudio de la Universidad de Leeds, Reino Unido, en conjunto con Tourism Western Australia, descubrió que mirar al menos 30 minutos de fotos tiernas o clips de animales puede hacernos más felices. Ayuda a restaurar el cuerpo, nos da más energía para hacer cosas y también ayuda a reducir muy bien el estrés.

Escrito por la Dra. Andrea Utley, profesora asociada de la Universidad de Leeds, con un equipo de investigadores. Editó un clip que incluía perros, gatos y otras especies animales en uno solo para un experimento. El del clip contiene el animal quokka sonriente con el título «el animal más feliz del mundo» con caras lindas que puede hacer que muchas personas se sientan bien con solo mirar sus fotos. Al realizar un experimento con 19 estudiantes durante el período de exámenes, períodos de alto estrés, se le pidió al sujeto que mirara videos de animales durante 30 minutos.

Los resultados de las pruebas mostraron que después de que todos vieron el video, el estrés disminuyó significativamente hasta en un 35%, incluida la presión arterial y la frecuencia cardíaca en un rango muy bueno. Afecta física y emocionalmente Bueno para la salud mental Ayuda a ser feliz, buen humor

Además, a partir del experimento con las 19 muestras, se encontró que cada persona tenía estrés reducido. Todos tenían que volver a responder el cuestionario si preferían ver a los animales en clips o imágenes. Descubrió que a todos les gustaba ver a los pequeños como videos en lugar de imágenes fijas. Especialmente los clips que combinan personas y animales.